Trainingsangebot

 Montag

Dienstag 

 Mittwoch

 Donnerstag

 Freitag

Samstag

09.00-10.30
Bodyforming
Raum 2
Silvia Kaiser

08.30-09.30
Aerobic II
Raum 1
Sandra Menge

09.00-10.00 und
10.15-11.15
Rückentraining
Raum 1
Silvia Kaiser
D/H

08.30-09.30
Fit for Life
Raum 1
Simone Rudolph

09.00-10.00
Eltern-Kind-Turnen
(1,5-3 J.)
Raum 1
Conni Theiler

 
  09.30-10.30
Rückengymnastik
Raum 1
Britta Schlieck





08.30-09.30
Rückentraining
Raum 2
Liesel Toups




   
09.00-10.00 und 10.00-11.00
Eltern-Kind-Turnen
(1,5-3 J.)
Raum 1
Conni Theiler

08.45-09.45
10.00-11.00
Sanfte
Gymnastik für Senior/innen

Raum 2
Hanne Pelster

09.00-10.30
Bodyforming
Raum 2
Monique Zehmisch

09.30-10.30
Pilates

Raum 1
Simone Rudolph

09.30-10.30
FBI - Full Body Intervall
Raum 2 -
Silvia Kaiser
Sandra Menge

10.00-11.00
Zumba Fitness
Raum 1
Sabine Knapp



17.00-18.00
Pilates

Raum 1
Simone Rudolph

10.35-11.50
Osteoporose-Prävention
Raum 1
Britta Schlieck
Kursangebot
16.45-17.45
Kreativer Kindertanz
Raum 1
Liesel Toups
Kinderturnen
TH Strümp
Conny Theiler
16.00-16.45: 3-4 J.
16.45-17.30: 4-5 J.
17.30-18.30: 6-9 J.
10.00-11.00
Sie + Er Fitness
Raum 1
Hanne Pelster
11.05-12.05
Zumba Fitness
Raum 1
Sabine Knapp


18.00-19.00
Stepp-Aerobic
Raum 1
Simone Rudolph
Kursangebot

16.00-16.45
Kreativer Kindertanz
(3,5 - 5 J.)
Raum 1
Anke Laskowski
Simone Rudolph
Kursangebot
18.00-19.00
Rückentraining sanft+effektiv
Raum1
Uschi Klupsch
18.00-19.00
Rückentraining sanft+effektiv
Raum 2
Uschi Klupsch
17.30-18.30
XXL Sport
Raum 2
Simone Rudolph
(Projektgruppe)
12.10-13.10
ZumbAtomic (6-12J.)
Raum 1
Sabine Knapp

19.00-20.00
Bodyforming
Raum 1
Simone Rudolph
17.30-18.30
Bodyforming
Raum 1
Simone Rudolph
19.00-20.00
Rücken Fit
für Sie und Ihn

Raum 1
Uschi Klupsch

17.00-18.00 und
18.00-19.00
Rückentraining
Raum 1
Silvia Kaiser
D/H

18.00-19.00
Sie + Er
Ski-Fitness

Raum 1
Ulrice Guder
Christine Haslach

 

18.45-20.00
Yoga-Fitness
Raum 1
Simone Rudolph
Kursangebot

19.00-20.00 Bodyforming
Raum 2
Simone Rudolph
19.00-20.30
Fitness all inclusive
Raum 1
Ulrice Guder
19.00-20.00
Orientalischer Tanz
(Anfänger)
Raum 1
Vera Stuckmann
 

20.00-22.00
Gesellschaftstanz
Raum 1
Anke Laskowski Simone Rudolph
 

19.30-21.00
Hatha-Yoga
Raum 2
Roswitha Weigmann
D/H Kursangebot
20.00-21.00
Stepp-Aerobic
Raum 1
Simone Rudolph
Kursangebot

19.30-20.30
Rücken Fit
für Sie und Ihn

TH Strümp
Uschi Klupsch

20.00-21.15
Orientalischer Tanz
(Fortgeschr.) Raum 1
Vera Stuckmann
 
20.00-22.00
Fit mit Fun
(H 30-60J)

MB Gymnasium
Halle 1
Thomas Zapf
20.00-21.00
Rückenschule

Raum 1
Britta Schlieck
D/H



 
20.00-22.00
Showtanz
Raum 2
Ina Haslach
    20.00-22.00
Showtanz
Raum 2
Ina Haslach
   

Legende:

D/H:    Damen und Herren
Kursangebot:  gegen Gebühren, auch für Nichtmitglieder